sábado, 15 de enero de 2011

Máquina de Remo bajo.

Esta máquina genera un buen trabajo de la parte dorsal y algo de hombro posterior, fortaleciendo de esta manera el tronco. Su utilización requiere que la persona se siente de manera frontal hacia la máquina y que con sus manos sosteniendo los manubrios realice el movimiento de tirar hacia atrás simulando el remo. El peso genera una resistencia a este movimiento entrenando los músculos involucrados.


No hay comentarios:

Publicar un comentario