Los músculos que permiten la flexión de la pierna, es decir llevar las pantorrillas hacia atrás doblando las rodillas, son los isquitibiales. Se encuentran en la zona posterior del muslo y se pueden trabajar con la máquina de isquiotibiales.
Esta máquina ofrece resistencia a la flexión y puede haber algunos variantes en el tipo. Algunas requieren que la persona se tumbe boca abajo y flexione las piernas llevándolas hacia arriba. En otros modelos la persona se sienta y hace el mismo moviemiento pero hacia abajo.
Precios: superan los US$ 1.700
Esta máquina ofrece resistencia a la flexión y puede haber algunos variantes en el tipo. Algunas requieren que la persona se tumbe boca abajo y flexione las piernas llevándolas hacia arriba. En otros modelos la persona se sienta y hace el mismo moviemiento pero hacia abajo.
Precios: superan los US$ 1.700
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